Bereits Anfang 2017 brachte der Tabakkonzern und Marlboro-Erfinder Philip Morris die IQOS auf den Markt. Die Ambitionen sind groß, denn nichts Geringeres als die Revolution des Rauchens verspricht der Hersteller mit dem Tabak-Verdampfungs-System IQOS. Wir haben einen großen IQOS Test durchgeführt und die aktuelle IQOS 3 DUO für Dich auf Herz und Nieren geprüft. Im Folgenden kannst Du unsere ehrlichen IQOS Erfahrungen nachlesen.
Lust auf eigene IQOS Erfahrungen?
Du hast Dir ein IQOS Gerät gekauft und es noch nicht registriert? Dann registriere Deine IQOS direkt beim Hersteller (Philip Morris). Sobald die Zahlung Deiner IQOS bei uns eingegangen und die Registrierung abgeschlossen ist, senden wir Dir Dein Gerät zu. Sofern die Aktion noch läuft, kannst du anschließend Packungen TEREA Sticks gratis vom Hersteller direkt nach Hause geliefert bekommen. Hier geht es zu der Aktionsseite: IQOS Registrierung.
Was ist IQOS?
IQOS ist ein Akronym und steht für „I Quit Ordinary Smoking“, was auf Deutsch soviel bedeutet wie „Ich höre mit dem normalen Rauchen auf“. Dadurch wird die Marschrichtung direkt klar, mit der IQOS geht es der herkömmlichen Zigarette an den Kragen.
Bei der IQOS handelt es sich um einen Tabakerhitzer mit einem kleinen elektronischen Stick, welcher als Holder bezeichnet wird. In diesem werden kleine Tabak-Sticks, die sogenannten HEETS soweit erhitzt, dass Dampf entsteht, der wie bei einer normalen Zigarette eingeatmet wird. Die Tabak-Sticks ähneln dabei einer kurzen Zigarette mit Filter. Aufgeladen wird der Holder in einem Pocket Charger. Dieser wiederum verfügt über einen Ladeanschluss für die Steckdose. Es handelt sich somit um eine Art Hybrid zwischen klassischer Zigarette und E-Zigarette.
Der Hersteller selbst sagt über IQOS:
„Tabak. Erhitzt, nicht verbrannt.
Kein Zigaretten-Rauchgeruch.
Kein Feuer, keine Asche.“
IQOS im Test: Das Kit der IQOS 3 DUO

Das IQOS System wird als komplettes Kit geliefert, welches extrem hochwertig in einer weißen Box mit Magnetverschluss verpackt ist. Philip Morris legt hier sehr viel Wert auf Qualität und eine moderne, cleane Anmutung. Auf den ersten Blick könnte man daher eher denken, dass einem ein teures Smartphone geliefert wird und nicht ein Produkt für Raucher. Das gefällt uns sehr gut!

Der IQOS Holder
Nach dem Öffnen der Box fallen einem zunächst die beiden Hauptbestandteile der IQOS 3 DUO ins Auge: Der stiftähnliche Holder und der handliche Pocket Charger.

Der IQOS Holder nimmt den Tabak-Stick auf und erhitzt diesen mit Hilfe eines Heizplättchens auf über 300 °C. Er dient also im weitesten Sinne als Zigarettenersatz, daher auch die ähnliche Form. Der Holder liegt gut in der Hand ist dabei schön leicht und handlich. Bei der IQOS 3 DUO ist das Rauchen von zwei HEETS hintereinander möglich, bevor der Holder im Pocket Charger wieder aufgeladen werden muss.
Der IQOS Pocket Charger

Der Pocket Charger ist die Aufbewahrungsbox für den IQOS Holder. Aber er kann noch mehr: Er schützt den Holder vor Beschädigung und lädt ihn gleichzeitig wieder auf. Insgesamt 20x kann der Charger den IQOS Holder aufladen, bevor er selbst per mitgeliefertem USB-Kabel wieder aufgeladen werden muss. Somit hat der Pocket Charger genug Saft für eine Schachtel HEETS. Im Praxistest hat sich herausgestellt, dass das hervorragend funktioniert und der Charger sogar noch etwas länger als 20 Aufladungen hält. Du musst Dir also keine Sorgen machen, dass dir zwischendurch der Strom ausgeht.
IQOS Zubehör
IQOS liefert im Kit zusätzlich zum Holder und Pocket Charger noch jede Menge wichtiges IQOS Zubehör mit. Zum IQOS Kit gehören noch ein USB-Ladegerät, ein passendes Kabel sowie Zubehör zur IQOS Reinigung in Form von IQOS Cleaning Sticks und eines IQOS Reinigungsstiftes. Wie das mit der Reinigung genau läuft, erklären wir Dir später noch genauer. Ein Benutzerhandbuch liegt selbstverständlich auch bei.
Was benötigst du noch? HEETS!
Natürlich benötigst Du zum Rauchen mit Deinem neuen Erhitzer noch die passenden Tabak-Sticks, die sogenannten HEETS. Wenn Du Dein IQOS Gerät registriert hast, erhältst Du vom Hersteller bis zu 5 Packungen HEETS gratis. Weitere Packungen kannst Du bei uns im Shop kaufen. Wir führen dabei alle 8 Sorten, die Philip Morris derzeit in Deutschland anbietet.

- HEETS Amber: sanft mit feiner holziger Note und leichtem Nussaroma
- HEETS Bronze: intensiv mit Note von Kakao und getrockneten Früchten
- HEETS Sienna: vollmundig mit angenehmer holziger Note
- HEETS Teak: ausgewogen cremige fast nussige Note
- HEETS Russet: vollmundig mit gereifter Aromanote
- HEETS Yellow: feine und würzige Aromanote
- HEETS Turquoise: Menthol-Variante für die IQOS
- HEETS Yellow Green: mildes Zitronenaroma mit leichter Kräuternote
Wie funktioniert IQOS?
Jetzt kommt das wichtigste: Wie raucht es sich eigentlich mit einer IQOS und wie praktisch ist das System im Alltag? Wir erklären die Abfolge Schritt für Schritt und teilen unsere IQOS Erfahrungen mit Dir.
- Das gesamte System ein Mal aufladen, damit Du es benutzen kannst.
- Holder aus dem Pocket Charger nehmen.
- HEETS-Stick bis zur aufgedruckten silbernen Linie in den Holder stecken.
- Holder aktivieren, indem Du den Knopf am Holder 2 Sekunden lang drückst. Jetzt heizt der Holder den Tabak für 20 Sekunden auf, die LED am Holder blinkt dabei. Ist der Heizvorgang abgeschlossen, vibriert der Holder kurz und die LED leuchtet durchgehend.
- Jetzt kannst Du mit dem Rauchen beginnen. Die Hitze reicht für 6 Minuten oder 14 Züge. Wenn der Holder erneut vibriert und die LED wieder blinkt, hast Du noch 30 Sekunden Zeit oder 2 Züge. Dann schaltet sich das Gerät ab und der Rauchvorgang ist beendet.
- Nun die Kappe am Holder nach oben schieben und den verbrauchten HEETS-Stick entnehmen und im Restmüll entsorgen.
- Holder zurück in den Pocket Charger zum Aufladen stecken, das dauert ca. 5 Minuten. 2 HEETS hintereinander sind mit der IQOS 3 DUO maximal möglich, bevor du den Holder wieder aufladen musst. Wenn Du den Holder zurück in den Pocket Charger steckst oder den Knopf oben am Charger drückst, siehst Du den Ladestand des Chargers.
Das klingt für Dich kompliziert? Ist es aber wirklich nicht! Unser IQOS Test in der Praxis zeigt, dass das Rauchen wirklich leicht und sehr intuitiv von der Hand geht. Selbst wenn Du nicht sehr technikaffin sein solltest, brauchst Du keine Berührungsängste zu haben. Die Bedienung einer herkömmlichen Fernbedienung ist deutlich komplizierter. ;-)
IQOS reinigen: Wie reinige ich meine IQOS 3 DUO?
Wo gehobelt wird, fallen natürlich auch Späne, in diesem Fall Tabakspäne. Den Holder Deiner IQOS solltest Du daher regelmäßig reinigen.

IQOS reinigen mit dem Reinigungsstift
Von den HEETS sammeln sich bei jedem Rauchvorgang kleine Tabakreste im Holder. Diese solltest Du regelmäßig mit dem IQOS Reinigungsstift entfernen. Wir haben es bei unserem IQOS Test immer nach ca. 5 HEETS gemacht, das dauert nur wenige Sekunden.
- Kappe des Holders nach oben schieben und entfernen.
- Den Holder sanft auf einer glatten Oberfläche ausklopfen, z. B. auf dem Tisch mit einem Stück Küchenpapier.
- Kappe des IQOS Reinigungsstiftes abnehmen und gerade auf den Holder setzen.
- Vorsichtig drehen und Tabakreste abklopfen.
IQOS reinigen mit Cleaning Sticks
Nach ca. einer Schachtel HEETS solltest Du Deinen Holder etwas gründlicher mit den Cleaning Sticks reinigen, was wir in unserem IQOS Test auch so gemacht haben. So entfernst Du selbst feinste Tabakreste und ölige Rückstände im Holder.
- Kappe des Holders nach oben schieben und entfernen.
- Spitze der Cleaning Sticks kurz in Reinigungsalkohol eintauchen. Unser IQOS Test hat ergeben, dass sich so die öligen Rückstände besser entfernen lassen.
- Nun mit den Cleaning Sticks den Holder gründlich reinigen. Erst außen entlang, dann innen und vorsichtig um das Heizblatt herum.
Bitte mit den Cleaning Sticks vorsichtig und nicht zu rabiat umgehen. So empfiehlt es auch der Hersteller, damit keine Teile der IQOS beschädigt werden.
Unsere IQOS Erfahrungen im Vergleich zur Zigarette
IQOS Handhabung – Wie unterscheiden sich IQOS und Zigaretten in der Handhabung?
Das „Feeling“ bei der Nutzung einer IQOS kommt dem klassischen Rauchen durch den Holder schon sehr nahe. Die Handhabung der IQOS mag im ersten Moment kompliziert klingen, ist sie aber im Alltag überhaupt nicht. Feuerzeuge oder Streichhölzer musst Du mit einer IQOS auch nicht mehr suchen, das empfanden wir als sehr praktisch.
IQOS Geschmack – Schmeckt IQOS genauso wie eine normale Zigarette?
Der Geschmack der IQOS ist dem des Rauchens leicht ähnlich, aber auf keinen Fall gleich. Bei den ersten Anwendungen der IQOS schien das Rauchen für uns etwas weniger geschmacksintensiv als bei einer herkömmlichen Zigarette. Wenn man aber erst einmal einige Tage mit der IQOS geraucht hat und seine passende Geschmacksrichtung bei den HEETS gefunden hat, hat man sich tatsächlich extrem schnell an den etwas anderen Geschmack gewöhnt.
IQOS Geruch – Wie riecht IQOS und kann ich IQOS in der Wohnung rauchen?
Der Geruch des IQOS Rauches ist grundlegend verschieden zu Zigarettenrauch. Für die einen ist das ein großer Nachteil, denn der typische Geruch beim Rauchen fehlt. Für uns ist es nach unserem IQOS Test eher ein Vorteil, denn die Kleidung riecht nach dem Rauchen mit IQOS nicht mehr nach Qualm. Zudem entsteht beim Rauchen einer IQOS etwas weniger Dampf als bei herkömmlichen Zigaretten.
Wir würden den Geruch beim Rauchen mit IQOS als leicht holzig beschreiben. Weder angenehm noch unangenehm. Das Beste: Der Geruch verfliegt super schnell wieder. Selbst rauchen in der Wohnung oder im Auto ist daher mit IQOS kein Problem. Nach wirklich nur kurzem Lüften ist der Geruch im Raum komplett wieder verflogen, auch an der Kleidung und den Haaren haftet nichts an. In diesem Fall ist die IQOS somit die angenehmere Alternative zur Zigarette.
Schadstoffe – Ist IQOS weniger schädlich als Zigaretten?
Beim Rauchen der HEETS entstehen wesentlich weniger Schadstoffe als bei einer normalen Zigarette. Das liegt an der Heat-not-Burn-Technologie von IQOS. Bei dieser wird der Tabak lediglich auf 300-350 °C erhitzt, während herkömmliche Zigaretten den Tabak bei über 600 °C verbrennen. Der Hersteller selbst gibt an, dass IQOS 95 % weniger Schadstoffe im Vergleich zu einer Zigarette enthält.
Nikotingehalt – Wie viel Nikotin enthalten HEETS im Vergleich zu Zigaretten?
Der Nikotingehalt der HEET-Sticks liegt bei einer mittelkräftigen Stärke. Er liegt damit in etwa auf dem Niveau einer milderen Marlboro Gold Zigarette. In diesem Punkt gibt es also kaum einen Unterschied.
Preis – Ist IQOS günstiger als Zigaretten?
Nein, auch hier gibt es keinen nennenswerten Unterschied zu Zigaretten. Eine Schachtel HEETS kostet derzeit 6,50 Euro und enthält 20 HEETS. Der Preis ist damit vergleichbar mit einer Zigarettenschachtel, welche ebenfalls 20 Stück enthält.
Was ist der Unterschied zwischen IQOS und E-Zigarette?
Im allgemeinen Sprachgebrauch wir die IQOS immer wieder als E-Zigarette betitelt, was jedoch falsch ist. E-Zigaretten sind kein klassischer Tabakgenuss, sondern sie arbeiten mit einem Liquid, welches mithilfe eines Verdampfers erhitzt wird. Nikotin kann im Liquid enthalten sein, muss aber nicht. Die IQOS hingegen arbeitet mit richtigem Tabak. Vielen Rauchern fehlt dieser Tabakgeschmack bei den E-Zigaretten, weshalb sie lieber auf die IQOS umsteigen. IQOS ist ein Hybrid: Tabak wie klassische Zigaretten, Funktionsprinzip elektronisch wie bei E-Zigaretten.
IQOS Test: Vorteile & Nachteile im Überblick
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IQOS Vorteile |
IQOS Nachteile |
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einfache Handhabung |
keine Kostenersparnis im Vergleich zu klassischen Zigaretten |
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weniger gesundheitsschädlich als normale Zigaretten |
regelmäßige Reinigung erforderlich (geht jedoch sehr schnell) |
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lange Akkulaufzeit des Pocket Chargers |
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„Feeling“ ähnlich wie beim Rauchen |
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kein Feuerzeug nötig |
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es entsteht keine Asche, die man zwischendurch entsorgen muss |
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ähnlicher Geschmack wie bei Zigaretten |
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kein Rauchgeruch in Räumen oder an der Kleidung |
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Wie gelingt der Wechsel von herkömmlichen Zigaretten zum IQOS Tabakerhitzer am besten?
Hier solltest Du am besten von einem auf den anderen Tag auf den Tabakerhitzer umsteigen und nicht parallel klassische Zigaretten und IQOS im Wechsel rauchen. Unser IQOS Test hat nämlich ergeben, dass man dann doch immer häufiger wieder zu den altbekannten Zigaretten greift. Besser ist ein klarer Cut, nach zwei bis drei Tagen fällt es immer leichter.
Wichtig ist zudem, dass Du schnell Deine bevorzugte Sorte herausfindest. Am besten einmal quer durch das HEETS Sortiment probieren, dann sollte sich schnell ein klarer Favorit abzeichnen.
Fazit unserer IQOS Erfahrungen
In unserem IQOS Test haben wir den Erhitzer IQOS 3 DUO mehrere Wochen getestet und können ein durchaus positives Fazit ziehen. Wer vom klassischen Rauchen umsteigen möchte, aber nicht auf E-Zigaretten steht, für den ist die IQOS eine wunderbare Alternative. Die Handhabung ist einfach und intuitiv und bereits nach wenigen Tagen fühlt sich die IQOS bereits sehr gewohnt an, sodass man klassische Zigaretten immer weniger vermisst. Hin und wieder fehlt einem der typische Geruch von frisch verbranntem Tabak, aber die geringere Schadstoffmenge der HEETS macht das schnell wett.

Wer einmal auf die IQOS umgestiegen ist, wird vermutlich auch nicht mehr zur klassischen Zigarette zurückkehren. Denn unsere IQOS Erfahrung ist: Raucht man eine Woche durchgehend HEETS und probiert anschließend wieder eine normale Zigarette, schmeckt diese tatsächlich ziemlich ekelhaft. Vielleicht greift man als frischer IQOS Raucher bei der ein oder anderen Party unter Alkohol doch noch einmal zur herkömmlichen Zigarette zurück, im Alltag aber höchstwahrscheinlich nicht mehr.
Hat Dir unser IQOS Testbericht gefallen? Schreib uns gern Deine IQOS Erfahrungen in die Kommentare. Wir sind gespannt auf Deine Meinung!
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